Potaje de lentenjas
Autora: Mª Celeste Delgado-Librero
Pasos:
Opción 1:
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Corta finamente media cebolla y los dientes de ajo.
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Corta una de las zanahorias en rodajas de medio centímetro.
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Corta una de las patatas en cubos.
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Corta uno de los tallos de apio en rodajas de 1 centímetro.
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En la olla a presión, pon aceite suficiente para saltear la cebolla y el ajo durante cinco minutos a fuego mediano.
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Saltea también durante unos tres minutos las patatas, las zanahorias y el apio.
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Añade el caldo, las lentejas, las especias y la hoja de laurel.
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En la cesta que viene con la olla pon la media cebolla, las patatas, las zanahorias, el apio y el tomate, todo cortado en trozos gruesos.
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Añade más agua si es necesario.
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Cierra la olla y ponla a alta presión (dos) a fuego medio/alto hasta que empiece a salir vapor.
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En ese momento baja el fuego al mínimo y cuece durante 10 minutos.
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Cuando haya bajado la presión, saca la cesta y bate todos los ingredientes. Añádeselos a las lentejas y remueve hasta que todo esté uniformemente repartido.
Opción 2: Sáltate los pasos 1-6 y pon todos los ingredientes juntos con las lentejas directamente, sin saltearlos primero, pero sabe que las lentejas serán menos sabrosas.
Comentarios: Servido con arroz en blanco este plato es ¡un alimento perfecto!